Guía Completa: Cómo Preparar la Selectividad de Forma Efectiva

Se acerca la EVAU, y con ello, es totalmente normal que sientas un cúmulo de nervios e incertidumbre. De hecho, todos hemos estado en esa situación en algún momento, enfrentándonos a esos exámenes que parecen decidir tanto sobre nuestro futuro y nuestra vida. Pero, ¿sabes qué? Aunque parezca abrumador, en realidad no es ni tan difícil, ni son tantos exámenes como parece.

No estás solo en esto. Como tú, miles de estudiantes están en la misma situación cada año, y muchos han pasado por esto antes. Por eso, desde UNIE, hemos preparado esta pequeña guía para ayudarte a organizar tu estudio y enfrentar los exámenes con confianza. Vamos a desglosar todo paso a paso, desde elegir tus materias hasta prepararte el día del examen.

Incluso puede que te nazca el impulso de pensar en ponderaciones, notas de corte, materias obligatorias... todo mientras estudias. Precisamente para tratar de solucionar esas dudas sobre la EvAU, hemos preparado un artículo con las más frecuentes. Para que no se te escape nada y tengas todo controlado.

Entender la importancia de prepararse para la Selectividad en el futuro académica

Estrategias de motivación y compromiso con el estudio

El compromiso con tu estudio no solo te ayuda a lograr buenos resultados en la Selectividad, sino que también te prepara para futuros desafíos académicos y profesionales. Aquí tienes cinco estrategias efectivas para mantener la motivación:

1. Establece metas claras y alcanzables: Define lo que quieres lograr en cada sesión de estudio, asegurándote de que tus metas sean realistas.
2. Crea una rutina de estudio: Una rutina diaria puede ayudarte a formar hábitos de estudio y hacer que el proceso sea más manejable.
3. Recompensa tus logros: Cada vez que alcances una meta, date un pequeño premio. Esto puede ser algo tan simple como una pausa para un café o un episodio de tu serie favorita.
4. Varía tus métodos de estudio: Utiliza diferentes técnicas como mapas mentales, resúmenes o grupos de estudio para mantener fresco el interés.
5. Recuerda tus objetivos a largo plazo: Mantén presente por qué es importante para ti hacer bien en la Selectividad y cómo afectará tu futuro.

Elección estratégica de materias para la Selectividad

Criterios para seleccionar asignaturas según la carrera universitaria deseada

La elección de asignaturas para la Selectividad debe alinearse con los requisitos de la carrera universitaria que deseas cursar. Investiga cuáles son las materias que más ponderan para la carrera de tu interés y priorizarlas durante tu preparación. Algunas carreras valoran especialmente ciencias como matemáticas o física, mientras que otras pueden enfocarse más en humanidades como historia o filosofía.

Por ejemplo, en el caso de que quieras estudiar derecho, sería fundamental que priorices materias como historia y filosofía, ya que estas te proporcionarán una comprensión profunda de los contextos históricos y éticos que influyen en las leyes y la sociedad. Por otro lado, si tu interés está en la psicología, te convendría darle prioridad a asignaturas como biología y filosofía, que te proporcionarán una sólida comprensión de los procesos mentales y filosóficos asociados al comportamiento humano.

Si después de la Selectividad decides cambiar de carrera, no te preocupes, muchas habilidades y conocimientos son transferibles y podrás ajustar tu camino académico. Además, las universidades suelen ofrecer orientación para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu carrera, asegurando que aún puedes seguir un camino que realmente te guste.

Planificación y técnicas de estudio efectivas para la Selectividad

Hay varios métodos que puedes emplear a la hora de estudiar y que memorices el temario, por muy largo que sea. 

• El método de estudio en bloques: Divide tu tiempo de estudio en bloques de 30-50 minutos y concéntrate en una sola materia o tema durante cada bloque. Haz una pausa de 5-10 minutos entre cada uno para descansar tu cerebro. Otra técnica parecida a esta es el método “Pomodoro”.
   
• Estudio activo con preguntas: En lugar de solo leer pasivamente, convierte la información en preguntas. Por ejemplo, si estás estudiando historia, pregúntate "¿Cuáles fueron las causas de la Revolución Francesa?". Esto te ayuda a pensar críticamente y retener mejor la información. Puedes usar cartas o tarjetas para hacer más efectiva esta estrategia.
   
• Enseñar para aprender: Intenta explicar los conceptos que estudias a otra persona. Esto no solo prueba tu entendimiento, sino que también te permite recordar la información más efectivamente y con tus propias palabras.

Consejos para elegir un lugar adecuado para estudiar durante la EVAU

El entorno en el que estudias puede influir mucho en tu capacidad de concentración y aprendizaje, y esto, aunque no lo creas, influye más de lo que piensas. 

• Busca la tranquilidad: Elige un lugar que sea tranquilo y esté libre de distracciones. Esto podría ser una biblioteca, una sala de estudio en tu escuela o una habitación tranquila en tu casa.
   
• Comodidad con moderación: Asegúrate de que tu espacio de estudio sea cómodo pero no tanto como para darte sueño. Una silla con buen soporte y una mesa a la altura adecuada son esenciales.
   
• Buena iluminación y ventilación: Estudia en un lugar que esté bien iluminado y ventilado. La luz natural es ideal, pero si estudias de noche, asegúrate de que la iluminación sea suficiente para no forzar la vista. Una buena ventilación ayuda a mantener la mente despejada y concentrada.

A parte de la biblioteca o de tu propia casa, también puedes probar estudiar en un café local tranquilo o incluso en un parque si el clima lo permite. A veces, un cambio de entorno puede ser justo lo que necesitas para refrescar tu mente y mejorar tu concentración.

Búsqueda de ayuda en profesores o cursos especializados para preparar la EVAU 

Buscar ayuda externa cuando te preparas para la Selectividad puede marcar una gran diferencia en tus resultados. Los profesores y los cursos especializados pueden proporcionarte orientación específica y resolver dudas que quizás no puedas manejar por tu cuenta. ¿Cuáles son algunos de estos beneficios?

• Explicaciones personalizadas: Los profesores pueden adaptar sus explicaciones a tu estilo de aprendizaje, ayudándote a entender mejor los temas complicados.
   
• Resolución de dudas específicas: Si te quedas atascado en un tema particular, tener a alguien experto a quien preguntar puede aclarar tus dudas rápidamente.
   
• Consejos estratégicos: Los cursos especializados a menudo ofrecen estrategias de estudio y consejos para enfrentar los exámenes específicamente diseñados para la Selectividad.

Práctica con exámenes anteriores y simulacros para la Selectividad

Practicar con exámenes anteriores es una de las mejores maneras de prepararte para la Selectividad. Te permite familiarizarte con el formato de las preguntas y te ayuda a gestionar mejor el tiempo durante el examen real. 

Aquí te dejo algunas plataformas gratuitas donde puedes encontrar exámenes de práctica y simulacros: Página oficial del Ministerio de Educación, Khan Academy, Academia.edu.

Estrategias para el día del examen de Selectividad 

Preparativos previos al examen EVAU para un rendimiento óptimo

Para asegurarte de que llegas al examen de Selectividad en las mejores condiciones posibles, aquí tienes tres preparativos esenciales:

1. Descanso adecuado: Asegúrate de dormir bien la noche antes del examen. Evita estudiar hasta muy tarde y trata de establecer una rutina relajante para que tu mente y cuerpo estén descansados.
2. Alimentación y hidratación: Desayuna algo nutritivo el día del examen y lleva contigo una botella de agua. Comer alimentos ricos en proteínas y carbohidratos complejos te proporcionará la energía sostenida que necesitas para concentrarte durante varias horas.
3. Llegada temprana al lugar del examen: Planifica llegar al menos 30 minutos antes de la hora programada. Esto te dará tiempo suficiente para ubicarte y calmar cualquier nerviosismo último minuto, además de asegurarte de que no tendrás problemas inesperados que puedan causarte estrés adicional.

El insomnio antes de los exámenes es una de las mayores preocupaciones para los estudiantes, y no es para menos. Estudios indican que casi el 60% de los estudiantes experimentan una calidad de sueño pobre durante periodos de exámenes debido al estrés y la ansiedad. Por eso no te preocupes, si esto te sucede, es un fenómeno más común de lo que piensas. 

Para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño, hay varias técnicas que pueden ser útiles. Establecer una rutina de sueño consistente es crucial; acostarse y levantarse a la misma hora todos los días ayuda a sincronizar tu reloj biológico. Crear un entorno propicio para dormir también es esencial, asegurándote de que tu habitación esté oscura, tranquila y a una temperatura cómoda. Limitar la exposición a pantallas electrónicas antes de dormir puede reducir la interferencia con tus ciclos de sueño naturales. Además, actividades como la meditación o la lectura pueden ayudar a calmar la mente antes de acostarse.

Aun así, hay ocasiones en que, pese a no haber dormido bien, los exámenes salen bien. Existen numerosas historias, como las de personas que, a causa de la ansiedad, apenas pudieron dormir la noche antes de exámenes importantes, no solo académicos sino también prácticos como el examen de conducir. Sin embargo, lograron obtener resultados sorprendentemente buenos gracias a una preparación minuciosa y al uso de técnicas de manejo del estrés aprendidas previamente. Estos casos no son aislados y demuestran que, aunque el descanso adecuado es ideal, estar bien preparado y saber gestionar el estrés son igualmente cruciales para un buen rendimiento. Lo importante es mantener la calma y recordar que, con una buena preparación, este examen será solo uno más en tu trayectoria académica.

Como has visto, es normal sentirse nervioso a medida que se acerca la EVAU, pero recuerda que no estás solo en este desafío. Al igual que muchos otros estudiantes que han pasado antes por esto, estamos seguros de que tienes las herramientas y estrategias para enfrentar estos exámenes con confianza. De hecho, desde la propia universidad de UNIE, estudiantes como Blanca, nos explican que lo importante es mantener la calma. Como bien aconseja, con una preparación sólida a lo largo del curso y una actitud positiva, tienes todo lo necesario para que te vaya genial en la EvAU. ¡Ánimo y a por todas!