Consejos para ser más creativo en la Universidad y en tu trabajo

La creatividad no es algo congénito por extraño que pueda parecer. Si bien es cierto que en ciertas personas existe una tendencia natural a la invención, muchas otras deberán realizar un sobreesfuerzo para lograr sus objetivos tanto en la universidad como en el trabajo. Desde UNIE queremos ayudarte a que se convierta en una habilidad que surja de forma natural y que sea fácil de cultivar para ver resultados a largo plazo. 

Supongamos que acabas de arrancar en tu grado en psicología. Necesitas para tu trabajo de clase diseñar un nuevo método que ayude a realizar un diagnóstico más rápido, de forma que el proceso se vea como un juego más que como un análisis. Es importante que seas creativo y encuentres una fórmula efectiva que no se haya usado. Puede que en un primer momento te agobies, pero tranquilo, la creatividad se puede entrenar y te vamos a enseñar cómo.

¿Cómo puedo ser más creativo?

Ser  creativo no es una aptitud para un momento específico de nuestra vida en el que debemos desempeñarnos con más ahínco para después olvidarnos de ello. Es un rasgo que debemos entrenar e incluir dentro de nuestro portfolio personal y profesional. Una rutina diaria de pequeñas actividades para no perder la destreza. Lo entendemos como un entrenamiento mental, un ejercicio para nuestro cerebro, que nos reportará unos beneficios futuros en nuestro desempeño profesional y académico.

La teoría es sencilla, pero ¿cómo podemos realmente aumentar nuestro rendimiento creativo? Debemos señalar que no es algo innato y todos podemos entrenarlo. Para ello es tan sencillo como incorporar en nuestro día a día pequeñas rutinas que nos ayuden en nuestro objetivo. Por dónde empezar, qué hacer o cómo organizarse. No te preocupes, vamos a dejarte a continuación unos cuantos consejos que te servirán como guía. Recuerda que lo más importante es convertir cada uno de estos pequeños gestos en algo nuestro. No es cuestión de un día, sino de continuidad y perseverancia.

9 consejos básicos para aumentar tu creatividad

• Lee libros. Piérdete entre las páginas de un buen libro. No hay mejor lugar para dar rienda suelta a la imaginación que un buen título. No solo te empaparás de buenas ideas, sino también aprenderás vocabulario, lenguaje y construirás nuevos escenarios mentales. Trasladarte a un escenario imaginado donde aparecen lugares, personas e historias ficticias te ayudará a desarrollar tu creatividad.

• Haz brainstorming. No pierdas la oportunidad de preparar un aluvión de nuevas ideas. Seguro que para cada proyecto, trabajo o asunto que necesites, te salen multitud de buenos conceptos. No tengas miedo a compartirlos, quizás muchas ideas sean desechadas, pero otras muchas se terminarán transformando para ser finalmente ejecutadas. 

• Anota tus ideas. Con la tecnología de tu smartphone lo tienes más fácil que nunca: tu aplicación de notas. Sabemos que es difícil y poco práctico transportar una libreta, pero escribir a mano es mucho más productivo para tu cerebro que realizarlo en formato digital, así que no lo desestimes. De hecho, un estudio de la BBC destaca los beneficios de la escritura analógica por encima de la digital, ya que no procesamos de la misma manera la información.

• Busca nuevas vías de ampliar tu cultura. Televisión, periódicos, redes sociales, radio, podcasts… Encárgate de mantenerte siempre al tanto de los temas en boga. Además, una pequeña visita de vez en cuando a museos, cines o exposiciones, también te empujará a explorar nuevas vías creativas e incluso como inspiración. Importante: viajar también te ofrece nuevos puntos de vista y creatividad a raudales. Así que si compaginas trabajo y estudio, ¡puedes ahorrar parte de tus ingresos para conocer mundo! 

• Practica deporte. ‘Mens sana in corpore sano’, una expresión cuyo origen está en Roma en el siglo II y que perdura hasta nuestros días. Ocupar tu mente en asuntos distintos a los habituales y focalizarte en el deporte quizás sea clave para que encuentres ese elemento creativo que andabas buscando. La forma en la que funciona tu cuerpo cuando te ejercitas hace que tu cerebro se oxigene mucho mejor y que ayude a la fluidez de nuevas ideas. Todo mientras estás ocupado en una tarea que no exige toda tu concentración.

• Descansa adecuadamente. Si en el anterior punto hacemos referencia a mantener tu cuerpo activo, recuerda que también debes ofrecerle un descanso apropiado. A la desconexión física  con el deporte debe acompañarle un reposo adecuado para que tu mente se relaje y sea capaz de asimilar nuevos conceptos. No es solo dormir, también alejarte de las pantallas durante periodos de tiempo claves como, por ejemplo, antes de irte a dormir o cuando llevas mucho rato trabajando delante del ordenador.

• Ordena tu mente y tu espacio. Uno de los pilares fundamentales para lograr que la creatividad fluya es el orden. Evita las distracciones físicas y evitarás que tu mente se enfoque en elementos que poco o nada tienen que ver con el trabajo que necesitas desempeñar.  

• Rodea tu mundo de mentes creativas. Tener un entorno que fomente el objetivo que perseguimos es muy importante. Necesitamos buscar inspiración y consejo de personas que nos sirvan de referencia y nos aporten valor. Cuanto más se fomente nuestro ambiente creativo, más creativos seremos.

• No desesperes. Como habrás podido intuir, no todo va a funcionar de buenas a primeras. Es importante que tengas paciencia y continúes probando hasta que las ideas comiencen a brotar de forma natural. Seguro que terminarás generando contenido original y de mucha calidad.

La base fundamental del éxito es la constancia. Ese será tu mayor cometido cuando te enfrentes a la página en blanco. Empezar a desdibujar el vacío llegará cuando logres interiorizar las claves anteriores. Notarás cómo, paulatinamente, aumenta tu capacidad para ser más creativo.